Nauta-sika lihapullat

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Jauheliha, sika-nauta		636g	1408kcal	111.3g	0g	108.1g	0g
Arla Apetina 8% feta		80g	119kcal	12.7g	3.2g	6.4g	0g
Kapris etikkaliemessä, Figaro		7.9g	2.4kcal	0.2g	0.3g	0g	0.3g
Kananmuna kuorineen punnittu		119g	150kcal	13.1g	0.4g	10.7g	0g
Peruna, kuorittu, keitetty, suolaton		238g	182kcal	4.5g	37g	0.5g	2.4g
Tomaatti		119g	27kcal	0.7g	4.1g	0.4g	1.7g
	Annoskoko tuplana	2400g	3776kcal	285g	90g	252.2g	8.8g
	Valittu annoskoko	1200g	1888kcal	142.5g	45g	126.1g	4.4g
	Annoskoko puolitettuna	600g	944kcal	71.3g	22.5g	63.1g	2.2g
	Arvot/100g	100g	157kcal	11.9g	3.8g	10.5g	0.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu