Jauhelihamakaronimössö
Keitä makaronit ja paista jauheliha.
Sekoita ne keskenään uunivuokaan ja kaada päälle kerma.
Laita uuniin n. 10 minuutiksi muhimaan.
Pinnalle voi ripotella juustoraastetta.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 267 grammaa
Niksuj4
Sekoita ne keskenään uunivuokaan ja kaada päälle kerma.
Laita uuniin n. 10 minuutiksi muhimaan.
Pinnalle voi ripotella juustoraastetta.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 267 grammaa
Niksuj4
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makaroni, keitetty, suolaa | 526g | 508kcal | 15.8g | 103g | 1.7g | 5.2g | |
| Kevyt ruokakerma 7% (Flora) | 376g | 319kcal | 3.8g | 13.1g | 26.3g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 300g | 499kcal | 57.1g | 0g | 30g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2403g | 2651kcal | 153.4g | 232.2g | 116g | 10.4g | |
| Valittu annoskoko | 1202g | 1325kcal | 76.7g | 116.1g | 58g | 5.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 601g | 663kcal | 38.4g | 58.1g | 29g | 2.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 110kcal | 6.4g | 9.7g | 4.8g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu