Suklaamuffinssi
Lisää kuiva-aineisiin 200g sulaa voita.
ja 3 kananmunaa.
Sekoita.
Täytä muffinsivuoat puoliväliin.
Paista 200 asteessa 12-15 min.
Rasvan ja sokereiden määrässä voisi olla karsimisen varaa, mutta nämä tehty valmiilla seoksella.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 86 grammaa
Hcbravo
ja 3 kananmunaa.
Sekoita.
Täytä muffinsivuoat puoliväliin.
Paista 200 asteessa 12-15 min.
Rasvan ja sokereiden määrässä voisi olla karsimisen varaa, mutta nämä tehty valmiilla seoksella.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 86 grammaa
Hcbravo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnäjauho puolikarkea | 228g | 781kcal | 23.2g | 159.3g | 2.7g | 8g | |
| Leivinjauhe | 14g | 25kcal | 0.7g | 5.3g | 0g | 0.1g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 21g | 84kcal | 0g | 20.8g | 0g | 0g | |
| Fariinisokeri | 140g | 569kcal | 0g | 139.9g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 119g | 483kcal | 0g | 119g | 0g | 0g | |
| Kaakaojauhe, tumma Van Houten | 70g | 231kcal | 16.5g | 31.5g | 14.7g | 7.7g | |
| Cashewpähkinä | 84g | 483kcal | 16.8g | 15.8g | 39g | 2.9g | |
| Daim 56g | 157g | 855kcal | 5.8g | 94.1g | 50.2g | 0.2g | |
| Kananmuna kuoreton | 231g | 330kcal | 28.9g | 0.7g | 23.7g | 0g | |
| Voi | 140g | 1016kcal | 1.7g | 0.6g | 113.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2408g | 9713kcal | 187.2g | 1174g | 488.4g | 37.8g | |
| Valittu annoskoko | 1204g | 4856kcal | 93.6g | 587g | 244.2g | 18.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 602g | 2428kcal | 46.8g | 293.5g | 122.1g | 9.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 403kcal | 7.8g | 48.8g | 20.3g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu