Täytetyt paprikat (jauheliha)
Tee jauhelihakastike-mössö, mausta pippureilla, oreganolla ja paprikalla.
Hauduta nesteet pois.
Täytä paprikan puolikkaat mössöllä ja laita päälle goudaviipaleet.
Uuniin 200 asteeseen vajaaks tunniks.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 325 grammaa
Maumau
Hauduta nesteet pois.
Täytä paprikan puolikkaat mössöllä ja laita päälle goudaviipaleet.
Uuniin 200 asteeseen vajaaks tunniks.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 325 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipulikuutiot rainbow | 9g | 0.9kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Tomaattimurska, X-tra (400g tölkki) | 19g | 4.7kcal | 0.2g | 1g | 0g | 0.3g | |
| Lihaliemi fondcups (Maggi), annos 12g | 0.6g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Paprika punainen | 42g | 12kcal | 0.4g | 1.9g | 0.2g | 0.8g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 35g | 78kcal | 6.1g | 0g | 6g | 0g | |
| Goudajuusto (Coop x-tra), annos 15g | 11g | 41kcal | 2.6g | 0g | 3.4g | 0g | |
| Tuorejuusto, rasvaa 30 %, cremebonjour/cantadou | 4.7g | 14kcal | 0.2g | 0.2g | 1.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 244g | 301kcal | 19.2g | 6.4g | 22g | 2.2g | |
| Valittu annoskoko | 122g | 151kcal | 9.6g | 3.2g | 11g | 1.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 61g | 75kcal | 4.8g | 1.6g | 5.5g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 124kcal | 7.9g | 2.6g | 9g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu