Pekoniherkkusienikastike
Paista viipaloidut herkkusienet ja pekonipalat.
Lisää kerma ja soija.
Hauduta 5-10min.
kunnes vähän sakenee.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Aallotar
Lisää kerma ja soija.
Hauduta 5-10min.
kunnes vähän sakenee.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Aallotar
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kuohukerma,valio,2dl | 499g | 1697kcal | 10g | 15g | 174.6g | 0g | |
| Pekoni, paistettu | 175g | 899kcal | 28.7g | 0g | 88.5g | 0g | |
| Herkkusieni | 499g | 79kcal | 10.5g | 1.5g | 1.6g | 7.5g | |
| Soijakastike | 37g | 23kcal | 1.9g | 3.6g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2420g | 5396kcal | 102.2g | 40.2g | 529.4g | 15g | |
| Valittu annoskoko | 1210g | 2698kcal | 51.1g | 20.1g | 264.7g | 7.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 605g | 1349kcal | 25.6g | 10.1g | 132.4g | 3.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 223kcal | 4.2g | 1.7g | 21.9g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu