Eevaliin kermainen marjarahka
Vatkaa Flora vispi vaahdoksi.
Sekoita marjat ja kuutioitu banaani rahkaan, sekoita joukkoon sokeri ja kerma.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 174 grammaa
Eevalii60
Sekoita marjat ja kuutioitu banaani rahkaan, sekoita joukkoon sokeri ja kerma.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 174 grammaa
Eevalii60
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rahka, valio | 437g | 284kcal | 43.7g | 18.3g | 1.3g | 0g | |
| Flora vispi 20% | 218g | 481kcal | 6.6g | 10.9g | 43.7g | 0g | |
| Banaani, kuorittu | 131g | 114kcal | 1.4g | 24g | 0.5g | 2.4g | |
| Mansikka, pakastettu, 1,5 dl 100 g | 218g | 89kcal | 1.1g | 16.2g | 1.3g | 4.2g | |
| Mustikka, pakastettu (Pakkasmarja), annos 200g | 175g | 58kcal | 0.9g | 11.2g | 1g | 0g | |
| Sokeri | 35g | 142kcal | 0g | 34.9g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 3.5g | 14kcal | 0g | 3.5g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2436g | 2362kcal | 107.4g | 238g | 95.6g | 13.2g | |
| Valittu annoskoko | 1218g | 1181kcal | 53.7g | 119g | 47.8g | 6.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 609g | 591kcal | 26.9g | 59.5g | 23.9g | 3.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 97kcal | 4.4g | 9.8g | 3.9g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu