Mango-passion rahka
Vaahdota kerma, sekoita muut ainekset ja sekoita kaikki keskenään.
Anna tekeytyä tunnin.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 122 grammaa
Batukka
Anna tekeytyä tunnin.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 122 grammaa
Batukka
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kuohukerma,valio,2dl | 34g | 114kcal | 0.7g | 1g | 11.7g | 0g | |
| Vaniljarahka 7% (Valio), annos 200g | 34g | 54kcal | 2.4g | 5.5g | 4.7g | 0g | |
| Mangosose, Piltti | 42g | 25kcal | 0.2g | 6.3g | 0.2g | 0.4g | |
| Passionhedelmä 1kpl=n.25g | 13g | 12kcal | 0.3g | 2.9g | 0.1g | 1.3g | |
| Sokeri | 0.7g | 2.7kcal | 0g | 0.7g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 244g | 415kcal | 7.2g | 32.8g | 33.4g | 3.4g | |
| Valittu annoskoko | 122g | 207kcal | 3.6g | 16.4g | 16.7g | 1.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 61g | 104kcal | 1.8g | 8.2g | 8.4g | 0.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 170kcal | 2.9g | 13.4g | 13.7g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu