Jauhelihakastike ala Kuuskis
Maustetaan grillaus- ja yleismausteeella.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 163 grammaa
Kukkamaari
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 163 grammaa
Kukkamaari
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| HK Sika-nauta jauheliha 80/20 | 50g | 134kcal | 9g | 0g | 11g | 0g | |
| Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g | 8.8g | 6.5kcal | 0.4g | 1.1g | 0g | 0g | |
| Pirkka luomu tomaattimurska | 63g | 19kcal | 0.9g | 4.1g | 0.3g | 0g | |
| Valkosipulijauhe, annos 3g | 0.4g | 1.3kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 245g | 322kcal | 20.6g | 11g | 22.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 122g | 161kcal | 10.3g | 5.5g | 11.3g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 61g | 81kcal | 5.2g | 2.8g | 5.7g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 132kcal | 8.4g | 4.5g | 9.2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu