Herkkusuun kukkakaalipuree
Keitä kukkakaali vedessä, soseuta ja lisää Creme Bonjour.
Mainio lisäke esim.
pihville!
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Emppuli79
Mainio lisäke esim.
pihville!
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Emppuli79
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Cuisine, Valkosipuli & yrtit (Creme bonjour), annos 100g | 14g | 20kcal | 0.4g | 0.3g | 1.8g | 0g | |
| Parsakaali brokkoli | 24g | 8.4kcal | 1.1g | 0.5g | 0.1g | 0.6g | |
| Kukkakaali | 85g | 20kcal | 1.5g | 1.9g | 0.3g | 1.9g | |
| Annoskoko tuplana | 245g | 97kcal | 6g | 5.4g | 4.4g | 5g | |
| Valittu annoskoko | 123g | 48kcal | 3g | 2.7g | 2.2g | 2.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 61g | 24kcal | 1.5g | 1.4g | 1.1g | 1.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 39kcal | 2.4g | 2.2g | 1.8g | 2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu