Rike raparperi- ja marja-piirakka
200 g marjoja tai raparperi
1 kkp sokeria
2 kkp vehnäjauhoja
½ kkp öljyä
(ota yksi kupillinen sivuun, täytettä päälle)
Lisää:
1 muna
½ kpp maitoa
1 tl leivinjauhetta
1 tl vaniliasokeria
Kaada vuokaan ja lisää marjat päälle.
Paistetaan 200 asteessa noin 30 minuuttia. 1 kkp tarkoittaa 1,5 dl.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 68 grammaa
Uusitalo
1 kkp sokeria
2 kkp vehnäjauhoja
½ kkp öljyä
(ota yksi kupillinen sivuun, täytettä päälle)
Lisää:
1 muna
½ kpp maitoa
1 tl leivinjauhetta
1 tl vaniliasokeria
Kaada vuokaan ja lisää marjat päälle.
Paistetaan 200 asteessa noin 30 minuuttia. 1 kkp tarkoittaa 1,5 dl.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 68 grammaa
Uusitalo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sokeri | 216g | 877kcal | 0g | 215.8g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 288g | 988kcal | 29.3g | 201.6g | 3.5g | 10.1g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 108g | 136kcal | 11.9g | 0.3g | 9.7g | 0g | |
| Rypsiöljy | 162g | 1433kcal | 0g | 0g | 162g | 0g | |
| Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug | 144g | 38kcal | 4.8g | 4.5g | 0g | 0g | |
| Leivinjauhe | 9g | 16kcal | 0.5g | 3.4g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 9g | 36kcal | 0g | 8.9g | 0g | 0g | |
| Mustikka metsä- | 108g | 48kcal | 0.5g | 6.9g | 0.6g | 3.6g | |
| Mansikka | 180g | 84kcal | 0.9g | 15.1g | 0.4g | 3.4g | |
| Annoskoko tuplana | 2448g | 7310kcal | 95.8g | 913g | 352.4g | 34.2g | |
| Valittu annoskoko | 1224g | 3655kcal | 47.9g | 456.5g | 176.2g | 17.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 612g | 1828kcal | 24g | 228.3g | 88.1g | 8.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 299kcal | 3.9g | 37.3g | 14.4g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu