Kakkutikkari

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kananmuna kuoreton		153g	218kcal	19.1g	0.5g	15.6g	0g
Sokeri		236g	957kcal	0g	235.4g	0g	0g
Margariini 80 % laktoositon		139g	970kcal	0.9g	0g	109.2g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		90g	309kcal	9.2g	63.1g	1.1g	3.2g
Kaakaojauhe, sokeroimaton		42g	154kcal	7.7g	4.6g	9g	12.6g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g		11g	44kcal	0g	11g	0g	0g
Sunnuntai vanilja rahkavalmiste (Raisio), annos 200g		277g	749kcal	22.2g	33.3g	55.4g	0g
Suklaa keskiarvo		277g	1445kcal	28.1g	149.4g	80.1g	6.1g
	Annoskoko tuplana	2448g	9689kcal	174.4g	994.6g	540.8g	43.8g
	Valittu annoskoko	1224g	4844kcal	87.2g	497.3g	270.4g	21.9g
	Annoskoko puolitettuna	612g	2422kcal	43.6g	248.7g	135.2g	11g
	Arvot/100g	100g	396kcal	7.1g	40.6g	22.1g	1.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu