Mantelileipä
Vatkaa kananmunat.
Lisää partis/rahka.
Yhdistä kuivat aineet ja lisää munaseoksen sekaan.
Lisää lopuksi juustoraaste.
+ 225. Halutessasi voit lisätä myös erilaisia siemeniä joukkoon.
Tämä ohje on karppaus.
Infosta suurennettuna.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 85 grammaa
Bullikas
Lisää partis/rahka.
Yhdistä kuivat aineet ja lisää munaseoksen sekaan.
Lisää lopuksi juustoraaste.
+ 225. Halutessasi voit lisätä myös erilaisia siemeniä joukkoon.
Tämä ohje on karppaus.
Infosta suurennettuna.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 85 grammaa
Bullikas
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna, Kokki Kultamuna 58g/kpl | 3137g | 4110kcal | 407.8g | 15.7g | 269.8g | 0g | |
| Partaäijä-jogurtti (turkkilainen) | 196g | 245kcal | 6.5g | 8.2g | 19.6g | 0g | |
| Fiberhusk (Lindroos), annos 10g | 523g | 52kcal | 7.8g | 0g | 3.1g | 444.4g | |
| Leivinjauhe | 196g | 345kcal | 10.2g | 74.1g | 0g | 1g | |
| Mantelijauhe (Meira), annos 80g | 2092g | 12549kcal | 502g | 138g | 1129.4g | 0g | |
| Vehnälese (Korpelan mylly), annos 20g | 131g | 204kcal | 17.4g | 43.4g | 5.9g | 49g | |
| Emmental juustoraaste valio | 3726g | 14529kcal | 1080.4g | 0g | 1117.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 64068kcal | 4064.2g | 558.8g | 5090.8g | 988.8g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 32034kcal | 2032.1g | 279.4g | 2545.4g | 494.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 16017kcal | 1016.1g | 139.7g | 1272.7g | 247.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 320kcal | 20.3g | 2.8g | 25.5g | 4.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu