Possukastike
Viljapossun suikale 800 g
Voita 15 g
Sipuli 60 g
Aurakerma 2,5 dl
vettä 0,5 l
Vasikkafondi 1 rkl
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 273 grammaa
Makaro
Voita 15 g
Sipuli 60 g
Aurakerma 2,5 dl
vettä 0,5 l
Vasikkafondi 1 rkl
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 273 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Viljapossun lihasuikale maustamaton (Hk), annos 400g | 599g | 1199kcal | 119.9g | 0g | 77.9g | 0g | |
| Voi (perinteinen meijerivoi) | 11g | 81kcal | 0g | 0g | 9g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 45g | 12kcal | 0.6g | 2.2g | 0.1g | 0.8g | |
| Maustettu ruokakerma aura (Valio), annos 250g | 187g | 208kcal | 4.3g | 5.8g | 18.7g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 375g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Fondi häränliha. (Knorr), annos 10g | 11g | 18kcal | 1g | 3.5g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 2457g | 3035kcal | 251.6g | 23g | 211.4g | 1.8g | |
| Valittu annoskoko | 1228g | 1517kcal | 125.8g | 11.5g | 105.7g | 0.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 614g | 759kcal | 62.9g | 5.8g | 52.9g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 124kcal | 10.2g | 0.9g | 8.6g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu