Kinkkukiusaus

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Perunasipulisekoitus (Pirkka), annos 500g		78g	52kcal	1.3g	11.7g	0.1g	0g
Kinkkusuikale Pirkka		20g	20kcal	3.5g	0.4g	0.5g	0g
Poron kylmäsavurouhe Kotisavu 150 g		2g	4.2kcal	0.5g	0g	0.1g	0g
Ruokakerma 10%, 3 juustoa (Valio), annos 250g		24g	28kcal	0.8g	0.8g	2.3g	0g
	Annoskoko tuplana	246g	210kcal	12.2g	25.8g	6g	0g
	Valittu annoskoko	123g	105kcal	6.1g	12.9g	3g	0g
	Annoskoko puolitettuna	62g	52kcal	3.1g	6.5g	1.5g	0g
	Arvot/100g	100g	85kcal	5g	10.5g	2.4g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu