Mantelikeksit
Sekoita mantelijauhe ja sokeri, lisää sulatettu margariini ja muna.
Pellille kokkareita ja paista 175-asteessa n. 12 min.
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 15 grammaa
Lennumummi
Pellille kokkareita ja paista 175-asteessa n. 12 min.
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 15 grammaa
Lennumummi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mantelijauhe (Meira), annos 80g | 50g | 300kcal | 12g | 3.3g | 27g | 0g | |
| Fruktoosi, hedelmäsokeri | 21g | 85kcal | 0g | 21g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 28g | 39kcal | 3.4g | 0.1g | 2.8g | 0g | |
| Margariini, Keiju, laktoositon kasvisrasva levite | 25g | 158kcal | 0g | 0g | 17.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 247g | 1164kcal | 30.8g | 48.8g | 94.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 124g | 582kcal | 15.4g | 24.4g | 47.3g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 62g | 291kcal | 7.7g | 12.2g | 23.7g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 471kcal | 12.5g | 19.8g | 38.3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu