Vähäsokeriset Kaurakeksit
Paista 5-10 min 200 C uunissa.
Reseptistä tulee n. 18 annosta ja yksi annos painaa n. 22 grammaa
Brasileiro
Reseptistä tulee n. 18 annosta ja yksi annos painaa n. 22 grammaa
Brasileiro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 172g | 246kcal | 21.6g | 0.5g | 17.7g | 0g | |
| Leivinjauhe | 16g | 28kcal | 0.8g | 5.9g | 0g | 0.1g | |
| Makeutusaine cologran 100g 1 rkl (1g) | 25g | 96kcal | 0.5g | 23.6g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 267g | 1082kcal | 0g | 266.2g | 0g | 0g | |
| Flora kevyt margariini 40 400g | 314g | 1160kcal | 1.6g | 9.4g | 125.4g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 63g | 215kcal | 6.4g | 43.9g | 0.8g | 2.2g | |
| Kaurahiutale (Pirkka) | 376g | 1317kcal | 52.7g | 210.7g | 28.2g | 37.6g | |
| Annoskoko tuplana | 2464g | 8286kcal | 167.2g | 1120.4g | 344.2g | 79.8g | |
| Valittu annoskoko | 1232g | 4143kcal | 83.6g | 560.2g | 172.1g | 39.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 616g | 2071kcal | 41.8g | 280.1g | 86.1g | 20g | |
| Arvot/100g | 100g | 336kcal | 6.8g | 45.5g | 14g | 3.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu