Juustokeksit (karpit)
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mantelijauhe (Meira), annos 80g | 62g | 373kcal | 14.9g | 4.1g | 33.5g | 0g | |
| Seesaminsiemen, kuorineen | 104g | 698kcal | 27.8g | 7.1g | 60g | 12.7g | |
| Spelttilese (luomu) (Mooseksen vilja), annos 100g | 104g | 332kcal | 18.5g | 58.6g | 6.7g | 35.6g | |
| Unikonsiemen 100g | 52g | 304kcal | 12.9g | 6.5g | 25.9g | 6.5g | |
| Valion pizzajuusto (Valio), annos 100g | 311g | 1037kcal | 77.6g | 0g | 80.8g | 3.1g | |
| Kananmuna kuoreton | 497g | 709kcal | 62.1g | 1.5g | 50.9g | 0g | |
| Leivinjauhe | 21g | 36kcal | 1.1g | 7.8g | 0g | 0.1g | |
| Parmesanjuusto (Fiorucci), annos 10g | 62g | 241kcal | 20.5g | 0g | 17.6g | 0g | |
| Oliiviöljy | 21g | 183kcal | 0g | 0g | 20.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2464g | 7828kcal | 470.8g | 171.2g | 592.2g | 116g | |
| Valittu annoskoko | 1232g | 3914kcal | 235.4g | 85.6g | 296.1g | 58g | |
| Annoskoko puolitettuna | 616g | 1957kcal | 117.7g | 42.8g | 148.1g | 29g | |
| Arvot/100g | 100g | 318kcal | 19.1g | 6.9g | 24g | 4.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu