Vadelmamutakakku (ruokaPirkka)
Löytyy www. pirkka.
fi
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1239 grammaa
Sakeinan
fi
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1239 grammaa
Sakeinan
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Fazer tumma suklaa (100g) | 200g | 1020kcal | 12g | 92g | 68g | 0g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 100g | 730kcal | 1g | 1g | 80g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 232g | 292kcal | 25.5g | 0.7g | 20.9g | 0g | |
| Sokeri | 200g | 812kcal | 0g | 199.9g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 250g | 858kcal | 25.5g | 175.1g | 3g | 8.8g | |
| Leivinjauhe | 5g | 8.8kcal | 0.3g | 1.9g | 0g | 0g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 1.5g | 6kcal | 0g | 1.5g | 0g | 0g | |
| Vadelma | 250g | 103kcal | 2.5g | 10.3g | 2g | 9.3g | |
| Annoskoko tuplana | 2478g | 7662kcal | 133.6g | 964.8g | 347.8g | 36.2g | |
| Valittu annoskoko | 1239g | 3831kcal | 66.8g | 482.4g | 173.9g | 18.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 620g | 1916kcal | 33.4g | 241.2g | 87g | 9.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 309kcal | 5.4g | 38.9g | 14g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu