Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Peruna, kuorittu, keitetty, suolaa | 292g | 221kcal | 5.5g | 45g | 0.6g | 2.9g | |
Porkkana, keskikokoinen 65g | 175g | 49kcal | 1.1g | 10.4g | 0.4g | 4.4g | |
Sipuli (kuorittu) | 29g | 7.9kcal | 0.4g | 1.4g | 0.1g | 0.5g | |
Vesi, vesijohtovesi | 467g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kariniemen kananpojan Maustamattomia fileesuikaleita, annos 450g | 146g | 161kcal | 33.6g | 0g | 2.6g | 0g | |
Kanaliemikuutio, Knorr (10g) | 5.8g | 15kcal | 0.8g | 0.7g | 1.1g | 0g | |
Rapsiöljy (Vita d´or), annos 5g | 5.8g | 53kcal | 0g | 0g | 5.8g | 0g | |
Ruokakerma, Pirkka 10% | 117g | 140kcal | 3.4g | 5.3g | 11.7g | 0g | |
Curryjauhe (-), annos 5g | 0.6g | 1.9kcal | 0.1g | 0.3g | 0.1g | 0.1g | |
Mustapippuri | 1.2g | 3.3kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.3g | |
Annoskoko tuplana | 2478g | 1303kcal | 90g | 127g | 44.8g | 16.4g | |
Valittu annoskoko | 1239g | 652kcal | 45g | 63.5g | 22.4g | 8.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 620g | 326kcal | 22.5g | 31.8g | 11.2g | 4.1g | |
Arvot/100g | 100g | 53kcal | 3.6g | 5.1g | 1.8g | 0.7g |