Rapeat vohvelit

* 2 dl kermaa
* 2 kananmunaa
* 2 dl täysmaitoa
* 2 dl vehnäjauhoja
* 1 tl vaniljasokeria
* 0.5 dl sulatettua voita

Vispaa kerma vaahdoksi.

Riko kananmunat kulhossa.

Sekoita joukkoon maito ja vaniljasokeri.

Siivilöi sekoittaen jauhot munan ja maidon sekaan.

Lisää vielä sulatettu voi taikinan joukkoon.

Yhdistä kermavaahto ja muu taikina.

Paista kuumalla öljytyllä vohveliraudalla.

Syö heti!

(Ohje: Siirry sivulle!)

Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 62 grammaa

Sahh
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % 40g131kcal0.8g1.2g13.9g0g
Kananmuna kuoreton 22g31kcal2.7g0.1g2.2g0g
Luomumaito, rasvaton (Valio), annos 100g40g13kcal1.3g1.9g0g0g
Grahamjauho 22g72kcal2.3g13.3g0.5g2.2g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g0.8g3.2kcal0g0.8g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana248g501kcal14.2g34.6g33.2g4.4g
Valittu annoskoko124g250kcal7.1g17.3g16.6g2.2g
Annoskoko puolitettuna62g125kcal3.6g8.7g8.3g1.1g
Arvot/100g100g202kcal5.7g14g13.4g1.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=226186