Herkkusämpylät
Sekoita hiiva kädenlämpöiseen maitoon.
Lisää siirappi, suola ja jauhot.
Lopuksi sulatettu voi mukaan.
Paista n. 200-225 asteessa 10-15 min
Reseptistä tulee n. 14 annosta ja yksi annos painaa n. 62 grammaa
Ilonaah
Lisää siirappi, suola ja jauhot.
Lopuksi sulatettu voi mukaan.
Paista n. 200-225 asteessa 10-15 min
Reseptistä tulee n. 14 annosta ja yksi annos painaa n. 62 grammaa
Ilonaah
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnäjauho, sunnuntai | 72g | 252kcal | 8.6g | 51.1g | 1.5g | 2.2g | |
| Maito, Kevyt | 36g | 17kcal | 1.2g | 1.7g | 0.5g | 0g | |
| Kuivahiiva, annos 11g | 1.6g | 5.7kcal | 0.7g | 0.6g | 0.1g | 0g | |
| Siirappi, tumma | 6.5g | 21kcal | 0g | 4.8g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.7g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Voi | 7.2g | 52kcal | 0.1g | 0g | 5.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 248g | 694kcal | 21.2g | 116.4g | 16g | 4.4g | |
| Valittu annoskoko | 124g | 347kcal | 10.6g | 58.2g | 8g | 2.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 62g | 174kcal | 5.3g | 29.1g | 4g | 1.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 280kcal | 8.5g | 46.9g | 6.5g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu