Kinkkukiusaus
Perunasipulisekoitus 2 pss
Kinkkusuikalepussi 2 pss
Sipuli 80 g
ruokakerma 2 dl 2 prk
suolaa 1,5 tl
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 248 grammaa
Makaro
Kinkkusuikalepussi 2 pss
Sipuli 80 g
ruokakerma 2 dl 2 prk
suolaa 1,5 tl
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 248 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunasipulisekoitus (Eldorado), annos 500g | 63g | 43kcal | 1g | 9.3g | 0.1g | 0g | |
| Kinkkusuikaleet (Portti) | 31g | 39kcal | 5.3g | 0.1g | 2.2g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 5g | 1.4kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 25g | 40kcal | 0.7g | 0.7g | 3.8g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 248g | 246kcal | 14.2g | 20.6g | 12.2g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 124g | 123kcal | 7.1g | 10.3g | 6.1g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 62g | 62kcal | 3.6g | 5.2g | 3.1g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 99kcal | 5.7g | 8.3g | 4.9g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu