Vuokakermaperuna KP
Mausteet valkopippuri ja suola
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 398 grammaa
Ktp
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 398 grammaa
Ktp
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, uusi | 77g | 60kcal | 1.3g | 12.3g | 0.2g | 0.8g | |
| Kevyt & paksu ruokakerma 4% (Flora) | 26g | 16kcal | 0.3g | 1.2g | 1g | 0.2g | |
| Vesi | 21g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio, Knorr | 1g | 2.9kcal | 0.1g | 0.1g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 249g | 156kcal | 3.4g | 27.2g | 2.8g | 2g | |
| Valittu annoskoko | 124g | 78kcal | 1.7g | 13.6g | 1.4g | 1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 62g | 39kcal | 0.9g | 6.8g | 0.7g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 63kcal | 1.4g | 10.9g | 1.1g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu