Rapeat vohvelit
* 2 dl kermaa
* 2 kananmunaa
* 2 dl täysmaitoa
* 2 dl vehnäjauhoja
* 1 tl vaniljasokeria
* 0.5 dl sulatettua voita
Vispaa kerma vaahdoksi.
Riko kananmunat kulhossa.
Sekoita joukkoon maito ja vaniljasokeri.
Siivilöi sekoittaen jauhot munan ja maidon sekaan.
Lisää vielä sulatettu voi taikinan joukkoon.
Yhdistä kermavaahto ja muu taikina.
Paista kuumalla öljytyllä vohveliraudalla.
Syö heti!
(Ohje: Siirry sivulle!)
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 62 grammaa
Sahh
* 2 kananmunaa
* 2 dl täysmaitoa
* 2 dl vehnäjauhoja
* 1 tl vaniljasokeria
* 0.5 dl sulatettua voita
Vispaa kerma vaahdoksi.
Riko kananmunat kulhossa.
Sekoita joukkoon maito ja vaniljasokeri.
Siivilöi sekoittaen jauhot munan ja maidon sekaan.
Lisää vielä sulatettu voi taikinan joukkoon.
Yhdistä kermavaahto ja muu taikina.
Paista kuumalla öljytyllä vohveliraudalla.
Syö heti!
(Ohje: Siirry sivulle!)
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 62 grammaa
Sahh
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 397g | 1312kcal | 7.9g | 11.9g | 139.1g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 219g | 312kcal | 27.3g | 0.7g | 22.4g | 0g | |
| Luomumaito, rasvaton (Valio), annos 100g | 397g | 131kcal | 13.1g | 19.5g | 0g | 0g | |
| Grahamjauho | 219g | 717kcal | 23.1g | 132.7g | 4.8g | 21.6g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 7.9g | 32kcal | 0g | 7.9g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2480g | 5007kcal | 142.8g | 345.4g | 332.6g | 43.2g | |
| Valittu annoskoko | 1240g | 2504kcal | 71.4g | 172.7g | 166.3g | 21.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 620g | 1252kcal | 35.7g | 86.4g | 83.2g | 10.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 202kcal | 5.8g | 13.9g | 13.4g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu