Vatkulin vadelmarahka
Vatkaa kerma vaahdoksi, lisää rahka, marjat ja sokeri.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 78 grammaa
Vatkuli
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 78 grammaa
Vatkuli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vadelma | 492g | 202kcal | 4.9g | 20.2g | 3.9g | 18.2g | |
| Sokeri | 88g | 357kcal | 0g | 87.9g | 0g | 0g | |
| Rahka, maustamaton rasvaton 0,5% Tummansininen purkki (Rainbow) annos 250g | 500g | 350kcal | 60g | 20g | 2.5g | 0g | |
| Vispikerma Flora 20% | 160g | 352kcal | 4.8g | 8g | 32g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2480g | 2523kcal | 139.4g | 272.2g | 76.8g | 36.4g | |
| Valittu annoskoko | 1240g | 1261kcal | 69.7g | 136.1g | 38.4g | 18.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 620g | 631kcal | 34.9g | 68.1g | 19.2g | 9.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 102kcal | 5.6g | 11g | 3.1g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu