Pizza/manson
Pohja:maitorahka, vehnälese, majonees
i, ketsuppi, oregano.Sekoitetaan ja levitetään leivinpaperille.
200 astetta.
Aika ei hajua.
Kunhan on kypsä.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 207 grammaa
Manson
i, ketsuppi, oregano.Sekoitetaan ja levitetään leivinpaperille.
200 astetta.
Aika ei hajua.
Kunhan on kypsä.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 207 grammaa
Manson
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnälese Sydänystävä 5tl 5g | 135g | 190kcal | 18.9g | 18.9g | 4.6g | 65g | |
| Maitorahka, Valio, 0,3 | 376g | 244kcal | 41.3g | 15.8g | 1.1g | 0g | |
| Kanamuna (Kieku vapaiden kanojen munia), annos 55g | 150g | 256kcal | 22.6g | 0g | 18g | 0g | |
| Ketsuppi, Heinz | 54g | 56kcal | 0.5g | 13g | 0.1g | 0.6g | |
| Majoneesi 27-33 % rasvaa | 45g | 134kcal | 0.7g | 2.9g | 13.5g | 0g | |
| Tonnikala vedessä | 90g | 94kcal | 20.2g | 0g | 1.4g | 0g | |
| Pepperoni 150 g (Saarioinen) | 15g | 68kcal | 2.9g | 0g | 6g | 0g | |
| Kinkkusuikaleet, korpela [250g] | 226g | 248kcal | 33.2g | 2.3g | 11.3g | 0g | |
| Polar 15% juustoraaste (150g) | 150g | 391kcal | 46.6g | 0g | 22.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2484g | 3360kcal | 373.8g | 105.8g | 157.2g | 131.2g | |
| Valittu annoskoko | 1242g | 1680kcal | 186.9g | 52.9g | 78.6g | 65.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 621g | 840kcal | 93.5g | 26.5g | 39.3g | 32.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 135kcal | 15g | 4.3g | 6.3g | 5.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu