Kermainen kinkkupastakastike
Freesaa sipulit öljyssä.
Lisää silputtu kinkku ja hetkenpäästä kerma.
Mausta oman mielen mukaan esim.
suolalla ja mustapippurilla.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 100 grammaa
Piipiainen
Lisää silputtu kinkku ja hetkenpäästä kerma.
Mausta oman mielen mukaan esim.
suolalla ja mustapippurilla.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 100 grammaa
Piipiainen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 1.6g | 14kcal | 0g | 0g | 1.6g | 0g | |
| Uunikinkku Saarioinen 3,5% rasvaa | 27g | 32kcal | 4.8g | 0.3g | 0.9g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 16g | 4.2kcal | 0.2g | 0.7g | 0g | 0.3g | |
| Valkosipuli | 3.3g | 3.5kcal | 0.3g | 0.5g | 0g | 0.1g | |
| Flora kevyt ruoka 7% | 78g | 66kcal | 0.8g | 3.5g | 5.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 250g | 240kcal | 12.2g | 10g | 16g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 125g | 120kcal | 6.1g | 5g | 8g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 63g | 60kcal | 3.1g | 2.5g | 4g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 96kcal | 4.9g | 4g | 6.4g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu