Aura-kermaperunat
Sekaisin vuokaan.
+mausteita.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 143 grammaa
Ninasi
+mausteita.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 143 grammaa
Ninasi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kevyt ruokakerma 7% (Flora) | 37g | 31kcal | 0.4g | 1.3g | 2.6g | 0g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 70g | 54kcal | 1.3g | 10.9g | 0.1g | 0.7g | |
| Sinihomejuusto, Pirkka 125g | 18g | 61kcal | 4g | 0.1g | 5.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 250g | 292kcal | 11.4g | 24.6g | 15.6g | 1.4g | |
| Valittu annoskoko | 125g | 146kcal | 5.7g | 12.3g | 7.8g | 0.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 63g | 73kcal | 2.9g | 6.2g | 3.9g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 117kcal | 4.6g | 9.8g | 6.2g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu