Mansikkarahka
Vispikermaa 2 dl
Laktoositon rahka 2 dl
Mansikoita n. 460g
Makeutusainetta /esim.
Hermesetas)
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 143 grammaa
Siralos
Laktoositon rahka 2 dl
Mansikoita n. 460g
Makeutusainetta /esim.
Hermesetas)
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 143 grammaa
Siralos
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, maustamaton laktoositon 0,3% (Valio ) 250g | 29g | 19kcal | 3.2g | 1.2g | 0.1g | 0g | |
| Vispikerma laktoositon Valio 2dl | 29g | 105kcal | 0.6g | 0.8g | 11.1g | 0g | |
| Mansikka | 67g | 31kcal | 0.3g | 5.6g | 0.1g | 1.3g | |
| Annoskoko tuplana | 250g | 310kcal | 8.2g | 15.2g | 22.6g | 2.6g | |
| Valittu annoskoko | 125g | 155kcal | 4.1g | 7.6g | 11.3g | 1.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 63g | 77kcal | 2.1g | 3.8g | 5.7g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 124kcal | 3.3g | 6.1g | 9g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu