Mansikkarahka 50%
Sekoita mansikat tasaiseksi soseeksi ja sen jälkeen rahka yksitellen sekoittaen mukaan.
Makeuta lopuksi stevialla + muuten makusi mukaan.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 251 grammaa
Liukkomi
Makeuta lopuksi stevialla + muuten makusi mukaan.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 251 grammaa
Liukkomi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka (Pirkka) | 62g | 41kcal | 7.5g | 2.5g | 0.2g | 0g | |
| Mansikka | 62g | 29kcal | 0.3g | 5.2g | 0.1g | 1.2g | |
| Stevia mak.jauhe (Canderel), annos 1g | 0.6g | 2.3kcal | 0g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 251g | 145kcal | 15.6g | 16.6g | 0.6g | 2.4g | |
| Valittu annoskoko | 125g | 73kcal | 7.8g | 8.3g | 0.3g | 1.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 63g | 36kcal | 3.9g | 4.2g | 0.2g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 58kcal | 6.2g | 6.6g | 0.2g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu