Savujuustoinen Kebab-kiusaus
Ainekset sekasin ja perunoiden ohjeen mukaan uuniin!
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 538 grammaa
Janie79
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 538 grammaa
Janie79
Jennu1989 sanoi...
Voi olla hyvää pitäää kokeilla ensviikolla
lauantai 10.10.2009 klo 16:54
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Apetit perunasipulisekoitus | 581g | 395kcal | 9.3g | 86.6g | 0.6g | 0g | |
| Kebab (Ab korv-görans kebab), annos 100g | 145g | 346kcal | 28.2g | 2.2g | 26.2g | 0g | |
| Amerikansekoitus, Apetit | 174g | 49kcal | 3.1g | 7.8g | 0.3g | 4.2g | |
| Maustettu ruokakerma Kippari Savujuusto (Valio), annos 125g | 291g | 320kcal | 6.7g | 11.6g | 29.1g | 0g | |
| Arkijuusto, Valio [330kcal] | 58g | 192kcal | 15.7g | 0g | 14g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 2603kcal | 126g | 216.4g | 140.4g | 8.4g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 1302kcal | 63g | 108.2g | 70.2g | 4.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 651kcal | 31.5g | 54.1g | 35.1g | 2.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 104kcal | 5g | 8.7g | 5.6g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu