Rahka-hedelmäcoctail välipala
Sekoita kaikki ainekset keskenään.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 188 grammaa
Kati1956
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 188 grammaa
Kati1956
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, Valio, 0,3 | 831g | 540kcal | 91.4g | 34.9g | 2.5g | 0g | |
| Makeutusjauhe 1rkl/2g (Rainbow), annos 2g | 3.3g | 13kcal | 0.1g | 3.2g | 0g | 0g | |
| Hedelmäcoctail, pirkka | 416g | 237kcal | 4.2g | 62.3g | 4.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 1580kcal | 191.4g | 200.8g | 13.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 790kcal | 95.7g | 100.4g | 6.7g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 395kcal | 47.9g | 50.2g | 3.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 63kcal | 7.7g | 8g | 0.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu