Mutakakku karppi
Sulata mikrossa voi ja suklaa.
Vispaa sekaan 5 kananmunaa.
Vielä sekaan pari rkl mantelijauhoa ja maun mukaan makeutusainetta.
Uunissa 200 astetta varttitunti.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 69 grammaa
Maarunen
Vispaa sekaan 5 kananmunaa.
Vielä sekaan pari rkl mantelijauhoa ja maun mukaan makeutusainetta.
Uunissa 200 astetta varttitunti.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 69 grammaa
Maarunen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi | 181g | 1312kcal | 2.2g | 0.7g | 147.1g | 0g | |
| Mantelijauhe (Pirkka), annos 100g | 27g | 163kcal | 5.7g | 1.8g | 14.7g | 0g | |
| Tumma suklaa 72% Kalev | 253g | 1312kcal | 27.9g | 96.2g | 91.2g | 0g | |
| Exclusive thin Dark (Fazer), annos 80g | 289g | 1534kcal | 22.6g | 95.5g | 118.7g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 479g | 684kcal | 59.9g | 1.4g | 49.1g | 0g | |
| Hermesetas-jauhe | 20g | 58kcal | 0.2g | 11.1g | 0g | 8g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 10124kcal | 237g | 413.4g | 841.6g | 16g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 5062kcal | 118.5g | 206.7g | 420.8g | 8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 2531kcal | 59.3g | 103.4g | 210.4g | 4g | |
| Arvot/100g | 100g | 405kcal | 9.5g | 16.5g | 33.7g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu