Valkosipulikinkkuvuoka
Sekoita ainekset vuokaan ja pidä uunissa 225`c n.60min
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 300 grammaa
Timi
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 300 grammaa
Timi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kotasavu palvisuikale Lapin liha 250 g | 130g | 164kcal | 13g | 2g | 10.4g | 0g | |
| Valkosipuliperunat, Rainbow 750g/pss | 755g | 559kcal | 9.1g | 135.9g | 2.3g | 0g | |
| Sipulikuutio eldorado (pakaste), 200g | 104g | 13kcal | 1.6g | 1.6g | 0g | 0g | |
| Maustettu ruokakerma Kippari Savujuusto (Valio), annos 125g | 130g | 143kcal | 3g | 5.2g | 13g | 0g | |
| Flora ruoka kevyt & paksu | 130g | 78kcal | 1.3g | 5.9g | 5.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 1914kcal | 56g | 301.2g | 61.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 957kcal | 28g | 150.6g | 30.9g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 478kcal | 14g | 75.3g | 15.5g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 77kcal | 2.2g | 12g | 2.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu