Broilerikasviskeitto
Ruskista jauheliha, lisää vesi ja kanaliemikuutiot, kun kiehuu lisää kasvikset, anna kiehahtaa ja valmista.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 404 grammaa
Allu74
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 404 grammaa
Allu74
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Liemikuutio, kanaliemi, Maggi | 13g | 38kcal | 0.4g | 1.5g | 3.4g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 663g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Paprikasekoitus Pirkka 300 g | 133g | 29kcal | 1.3g | 6g | 0g | 2.7g | |
| Kasvissuikaleet, Pirkka (pakaste) | 221g | 91kcal | 3.1g | 10.4g | 0.7g | 0g | |
| Broilerin jauheliha (finelli) | 221g | 325kcal | 47.5g | 0g | 15g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 965kcal | 104.6g | 35.8g | 38.2g | 5.4g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 483kcal | 52.3g | 17.9g | 19.1g | 2.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 241kcal | 26.2g | 9g | 9.6g | 1.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 39kcal | 4.2g | 1.4g | 1.5g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu