Feta- jauhelihapihvit
Liota korppujauhoja vedessä 5min
Sekoita muut aineet joukkoon.
Taikinaan voit lisätä jos haluat n. 2dl basilikasilppua.
Muotoile taikinasta pihvejä.
Paista 200 asteessa.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1173 grammaa
Mikisa71
Sekoita muut aineet joukkoon.
Taikinaan voit lisätä jos haluat n. 2dl basilikasilppua.
Muotoile taikinasta pihvejä.
Paista 200 asteessa.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1173 grammaa
Mikisa71
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Korppujauho, maustettu | 67g | 279kcal | 10.3g | 54g | 2.2g | 2.8g | |
| Vesi | 107g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Atria sika-nauta jauheliha 23% | 746g | 2014kcal | 126.8g | 0g | 171.6g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 117g | 167kcal | 14.7g | 0.4g | 12g | 0g | |
| Fetajuusto arla 8% (100g) | 213g | 320kcal | 34.1g | 8.5g | 17.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 5559kcal | 371.8g | 125.8g | 405.8g | 5.6g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 2780kcal | 185.9g | 62.9g | 202.9g | 2.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 1390kcal | 93g | 31.5g | 101.5g | 1.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 222kcal | 14.9g | 5g | 16.2g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu