Tomaattinen porkkanasosekeitto

3-4 (400 g) tomaattia
1 pkt (500 g) Pirkka Luomu porkkanasosetta
2 dl vettä
1 tlk (2 1/2 dl) Valio vuohenjuusto-tomaattiruokakermaa
ripaus mustapippuria
ripaus suolaa
tuoretta basilikaa
1. Leikkaa tomaatit kuutioiksi ja soseuta ne sauvasekoittimella.

2. Pane tomaatti- ja porkkanasose, vesi sekä ruokakerma kattilaan.

Mausta pippurilla.

Kuumenna kiehuvaksi.

3. Tarkista maku ja lisää suolaa tarvittaessa.

Ripottele päälle runsaasti hienonnettua basilikaa.

Tarjoa lisäksi krutonkeja tai moniviljapatonkia.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 233 grammaa

Marika75
AineksetMääräEnergiaPHRK
Luumutomaatti pirkka, 83g402g80kcal2.4g15.3g1.2g24.1g
Porkkanasose Luomu 500g (Pirkka), annos 250g446g179kcal2.2g53.6g0.9g0g
Vesi179g0kcal0g0g0g0g
Maustettu Ruokakerma, Tomaatti & Vuohenjuusto (Valio), annos 250g223g268kcal6.7g12.3g22.3g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana2500g1054kcal22.6g162.4g48.8g48.2g
Valittu annoskoko1250g527kcal11.3g81.2g24.4g24.1g
Annoskoko puolitettuna625g264kcal5.7g40.6g12.2g12.1g
Arvot/100g100g42kcal0.9g6.5g2g1.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=115779