Sienisalaatti
Valuta sienet, sulata sipulit.
Kaikki sekaisin ja mausta.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 58 grammaa
Hania
Kaikki sekaisin ja mausta.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 58 grammaa
Hania
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Valkopippuri, annos 1g | 4.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 13g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sipuli pakastekuutiot 200g pussi | 130g | 13kcal | 1.9g | 1.9g | 0g | 0g | |
| Sienikuutio (Sauvon säilyke), annos 100g | 766g | 153kcal | 19.1g | 9.2g | 3.8g | 0g | |
| Ranskankerma Valio | 337g | 945kcal | 8.4g | 11.8g | 94.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 2221kcal | 58.8g | 45.8g | 196.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 1111kcal | 29.4g | 22.9g | 98.3g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 555kcal | 14.7g | 11.5g | 49.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 89kcal | 2.4g | 1.8g | 7.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu