Jauhelihakastike
Paista jauheliha ja sipuli.
Mausta maun mukaan.
Lisää Tomaattimurska sekä Ruokakerma ja hauduta.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Zenni1985
Mausta maun mukaan.
Lisää Tomaattimurska sekä Ruokakerma ja hauduta.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Zenni1985
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 57g | 16kcal | 0.7g | 2.8g | 0.1g | 1g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 459g | 762kcal | 87.2g | 0g | 45.9g | 0g | |
| Tomaattimurska, valkosipuli (Eldorado), annos 390g | 447g | 152kcal | 6.3g | 26.8g | 2.2g | 0g | |
| Flora kevyt ruoka 7% | 287g | 244kcal | 2.9g | 12.9g | 20.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 2346kcal | 194.2g | 85g | 136.6g | 2g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 1173kcal | 97.1g | 42.5g | 68.3g | 1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 586kcal | 48.6g | 21.3g | 34.2g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 94kcal | 7.8g | 3.4g | 5.5g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu