Kukkismuussi (Karppi)
Kypsennä kukkikset esim.
mikrossa.
Lisää voi ja mössää muussiksi.
Lisää kerma ja vatkaa kuohkeaksi muussiksi.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 209 grammaa
Hania
mikrossa.
Lisää voi ja mössää muussiksi.
Lisää kerma ja vatkaa kuohkeaksi muussiksi.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 209 grammaa
Hania
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi | 56g | 404kcal | 0.7g | 0.2g | 45.3g | 0g | |
| Kukkakaali, pakaste (Rainbow), annos 200g | 995g | 169kcal | 18.9g | 20.9g | 2g | 0g | |
| Vispikerma (Milbona) | 199g | 583kcal | 5g | 6.4g | 59.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 2313kcal | 49.2g | 55g | 214g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 1157kcal | 24.6g | 27.5g | 107g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 578kcal | 12.3g | 13.8g | 53.5g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 93kcal | 2g | 2.2g | 8.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu