Karppi-Jauhelihakastike
Paista jauheliha pienissä erissä kuumalla pannulla, lisää maustettu tai maustamaton tomaattimurska sekä haluamasi yrtit, valkosipulia, pippuria sekä koko purkki kuohukermaa.
Taatusti maistuu muillekin kuin karpeille!!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 200 grammaa
Aijuliina
Taatusti maistuu muillekin kuin karpeille!!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 200 grammaa
Aijuliina
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 521g | 865kcal | 99g | 0g | 52.1g | 0g | |
| Tomaattimurska,yrtti (Pirkka) | 521g | 208kcal | 8.9g | 42.7g | 0.5g | 0g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 208g | 708kcal | 4.2g | 6.3g | 72.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 3562kcal | 224.2g | 98g | 251g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 1781kcal | 112.1g | 49g | 125.5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 891kcal | 56.1g | 24.5g | 62.8g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 143kcal | 9g | 3.9g | 10g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu