Mansikkajälkkäri
Pilko mansikat ja sekoita kaikki yhteen.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 219 grammaa
Mclari
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 219 grammaa
Mclari
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mansikka | 475g | 221kcal | 2.4g | 39.9g | 1g | 9g | |
| Rahkavalmiste (Ehrmann), annos 100g | 380g | 221kcal | 34.2g | 19g | 0.8g | 0g | |
| Asidofilus-bifidus maustamaton jogurttu (Pirkka), annos 100g | 380g | 228kcal | 11.8g | 24.3g | 9.5g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 11g | 46kcal | 0g | 11.3g | 0g | 0g | |
| Makeutusjauhe, Pirkka | 2.9g | 11kcal | 0g | 2.6g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 1452kcal | 96.8g | 194.2g | 22.6g | 18g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 726kcal | 48.4g | 97.1g | 11.3g | 9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 363kcal | 24.2g | 48.6g | 5.7g | 4.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 58kcal | 3.9g | 7.8g | 0.9g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu