Vuohenjuusto-broilerkastike
Paista broilersuikaleet kypsiksi ja mausta haluamillasi mausteilla.
Lisää juusto nokareina sekaan ja kaada päälle ruokakerma.
Hauduta kastiketta noin 10 minuuttia.
Tarjoa pastan kanssa.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 263 grammaa
Snanna88
Lisää juusto nokareina sekaan ja kaada päälle ruokakerma.
Hauduta kastiketta noin 10 minuuttia.
Tarjoa pastan kanssa.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 263 grammaa
Snanna88
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Atria broilerin fileesuikale naturell | 714g | 786kcal | 164.3g | 0g | 15g | 0g | |
| President tuorevuohenjuusto 100g | 179g | 461kcal | 33.9g | 0.9g | 35.7g | 0g | |
| Ruokakerma 2% (Valio), annos 50g | 357g | 196kcal | 11.1g | 22.9g | 7.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 2886kcal | 418.6g | 47.6g | 115.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 1443kcal | 209.3g | 23.8g | 57.8g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 721kcal | 104.7g | 11.9g | 28.9g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 115kcal | 16.7g | 1.9g | 4.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu