Sonjan riisipuuro
Voitele uunivuoka voilla.
sekoita kaikki aineet vuokaan.
paista noin 2 tuntia 150 asteessa.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 144 grammaa
Sonja198
sekoita kaikki aineet vuokaan.
paista noin 2 tuntia 150 asteessa.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 144 grammaa
Sonja198
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi | 8.7g | 63kcal | 0.1g | 0g | 7.1g | 0g | |
| Puuroriisi, pirkka | 174g | 678kcal | 9.7g | 142.6g | 1g | 0g | |
| Maito, Punainen (ingman) | 869g | 556kcal | 27.8g | 41.7g | 30.4g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 174g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 3.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 21g | 85kcal | 0g | 20.8g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 2765kcal | 75.2g | 410.2g | 77g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 1382kcal | 37.6g | 205.1g | 38.5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 691kcal | 18.8g | 102.6g | 19.3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 111kcal | 3g | 16.4g | 3.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu