Ananasrahka
Kaikki sekaisin
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 273 grammaa
Shamaani
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 273 grammaa
Shamaani
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ananasmurska Del Monte 1 purkki | 333g | 230kcal | 1.3g | 51.5g | 0.3g | 4.7g | |
| Vaniljajogurtti Vanilla (Valio), annos 150g | 459g | 367kcal | 14.7g | 59.6g | 9.6g | 0g | |
| Maitorahka, Valio, 0,3 | 459g | 298kcal | 50.5g | 19.3g | 1.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 1789kcal | 133g | 260.8g | 22.6g | 9.4g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 895kcal | 66.5g | 130.4g | 11.3g | 4.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 447kcal | 33.3g | 65.2g | 5.7g | 2.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 72kcal | 5.3g | 10.4g | 0.9g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu