Vilikin lihapullat
Pilko sipuli
Sekoita aineet sekaisin
Mausta oman maun mukaan
Pyöritä lihapullat
Paista pannulla
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 285 grammaa
Vilikki
Sekoita aineet sekaisin
Mausta oman maun mukaan
Pyöritä lihapullat
Paista pannulla
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 285 grammaa
Vilikki
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paistijauheliha 10% | 877g | 1491kcal | 175.4g | 0g | 87.7g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 121g | 172kcal | 15.1g | 0.4g | 12.4g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 219g | 59kcal | 2.9g | 10.5g | 0.4g | 3.7g | |
| Parmigiano Reggiano -parmesaanijuusto (Pirkka), annos 20g | 33g | 128kcal | 10.9g | 0g | 9.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 3702kcal | 408.6g | 21.8g | 219.4g | 7.4g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 1851kcal | 204.3g | 10.9g | 109.7g | 3.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 925kcal | 102.2g | 5.5g | 54.9g | 1.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 148kcal | 16.3g | 0.9g | 8.8g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu