Sipulipiirakka
Levitä ruistaikina vuoan pohjalle ja lisää sipulisilput taikinan päälle, samoin juustoraaste ja sekoitetut kananmunat ja mausteet.
Paista 200 C asteessa noin puoli tuntia.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 170 grammaa
Janipolo
Paista 200 C asteessa noin puoli tuntia.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 170 grammaa
Janipolo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ruistaikina, valmistaikina, raaka (Myllynparas), annos 500g | 230g | 650kcal | 10.6g | 72.1g | 34.7g | 12.6g | |
| Purjosipuli | 184g | 42kcal | 3.3g | 4.4g | 0.4g | 3.9g | |
| Sipulikuutiot rainbow | 184g | 18kcal | 2.8g | 2.8g | 0g | 0g | |
| Arkijuusto, Valio [330kcal] | 276g | 910kcal | 74.4g | 0g | 66.2g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 184g | 263kcal | 22.1g | 0g | 18.4g | 0g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 184g | 294kcal | 5g | 5g | 27.6g | 0g | |
| Valkosipuli | 10g | 10kcal | 0.8g | 1.6g | 0.1g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 4375kcal | 238g | 171.8g | 294.8g | 33.4g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 2187kcal | 119g | 85.9g | 147.4g | 16.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 1094kcal | 59.5g | 43g | 73.7g | 8.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 175kcal | 9.5g | 6.9g | 11.8g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu