Lettutaikina maidoton 4lle
Vatkaa ainekset keskenään.
Anna taikinan nousta 15-20min ja paista ilman rasvaa.
Taikinasta tulee n.4 ohukaista.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 161 grammaa
Mansikki
Anna taikinan nousta 15-20min ja paista ilman rasvaa.
Taikinasta tulee n.4 ohukaista.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 161 grammaa
Mansikki
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuorineen punnittu | 117g | 146kcal | 12.8g | 0.3g | 10.5g | 0g | |
| Kivennäisvesi mineraalivesi | 777g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho, sunnuntai | 252g | 883kcal | 30.3g | 179.2g | 5.3g | 7.6g | |
| Suola, annos 3g | 7.4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Juokseva Sunnuntai, Raisio, lakton | 97g | 699kcal | 0g | 0g | 77.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 3457kcal | 86.2g | 359g | 187g | 15.2g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 1729kcal | 43.1g | 179.5g | 93.5g | 7.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 864kcal | 21.6g | 89.8g | 46.8g | 3.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 138kcal | 3.4g | 14.4g | 7.5g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu