Juustoinen soijasuikalekastike
Keitä soijasuikaleet ohjeen mukaan.
Mausta haluamallasi tavalla.
Paista suikaleita hetki ja lisää ruokakerma.
Tarjoa esim.
pastan kanssa.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 155 grammaa
Snanna88
Mausta haluamallasi tavalla.
Paista suikaleita hetki ja lisää ruokakerma.
Tarjoa esim.
pastan kanssa.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 155 grammaa
Snanna88
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Soijasuikaleet, Soyappetit. 250g | 242g | 798kcal | 125.8g | 67.7g | 3.6g | 38.7g | |
| Maustettu ruokakerma kolme juutsoa (Valio), annos 250g | 1008g | 1210kcal | 34.3g | 36.3g | 100.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 4016kcal | 320.2g | 208g | 208.8g | 77.4g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 2008kcal | 160.1g | 104g | 104.4g | 38.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 1004kcal | 80.1g | 52g | 52.2g | 19.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 161kcal | 12.8g | 8.3g | 8.4g | 3.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu