Helin mansikkarahka
500g x-tra rahkaa
250g mansikoita
1dl sokeria.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 105 grammaa
Heli82
250g mansikoita
1dl sokeria.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 105 grammaa
Heli82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka maustamaton (X-tra), annos 500g | 744g | 424kcal | 72.9g | 30.5g | 1.5g | 0.7g | |
| Mansikka,pakaste Rainbow | 372g | 130kcal | 1.9g | 26g | 1.9g | 7.1g | |
| Sokeri | 134g | 544kcal | 0g | 133.8g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 2196kcal | 149.6g | 380.6g | 6.8g | 15.6g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 1098kcal | 74.8g | 190.3g | 3.4g | 7.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 549kcal | 37.4g | 95.2g | 1.7g | 3.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 88kcal | 6g | 15.2g | 0.3g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu